Über Mich

Hi.

Schön, dass Du Dich für mich und meine Arbeit interessierst.

Lass mich Dir kurz etwas über mich erzählen.

Mein Name ist Luca.

Geboren an einem sonnigen Oktobertag 1994 in Stuttgart, habe ich schon früh gelernt, mich Herausforderungen zu stellen. Meine Schulzeit war geprägt von einer Leidenschaft für Sprachen, Geschichte und Sport, die mir durch das Notenchaos half.

Nach der Schule zog es mich in die Welt der Ökonomie und Fitness, wo ich meine Kenntnisse über den menschlichen Körper und die Wirtschaft vertiefen konnte. Mein Studium schloss ich mit einer Bachelorthesis in der manuellen Triggerpunkttherapie ab, einem Bereich, der mein Verständnis für körperliche Zusammenhänge maßgeblich erweiterte.

Beruflich fand ich mich schnell in der „nine to five“-Routine wieder, doch der Drang nach mehr führte mich zurück zu einer frühen Leidenschaft: der Philosophie. Seit 2017 studiere ich Philosophie und Alltagskulturforschung, wobei ich mein Interesse für das menschliche Verhalten, Psychologie und Fitness weiter vertiefe. Heute kombiniere ich all diese Erfahrungen in meiner Tätigkeit als Trainer, Coach und Literat.

Ich unterstütze Menschen, ihre körperlichen, psychischen sowie geistigen Ziele zu erreichen, indem ich fortwährend lerne und lehre, dass wir vielleicht nie alles wissen werden, aber jeden Tag etwas mehr lernen können.

Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir, um zu entdecken, wie wir gemeinsam Deine Ziele erreichen können.

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Meine Mission

Hier möchte ich ein herzliches Danke an meine Freundin Jo Kern ausrichten, die mich wunderschön zusammengefasst hat (Auszug aus Kern #Menschen): https://www.kern-menschen.de/luca-merkle

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Wie oft verschieben wir unser wahres Leben auf später? 🕰️ Wir träumen von Veränderung, von einem erfüllten Leben, von mehr Freude und Klarheit – doch anstatt zu handeln, warten wir. Auf den „perfekten Moment“. Auf weniger Stress. Auf bessere Umstände. Die Wahrheit ist: Das Leben wartet nicht auf uns. 🌍 Unsere Welt – sowohl die äußere als auch unsere innere – spiegelt wider, was wir jeden Tag tun (oder nicht tun). Das ständige Aufschieben bringt uns nicht näher an unsere Träume, sondern lässt uns stillstehen. Was wäre, wenn du heute den ersten Schritt machst? Nicht morgen. Nicht nächste Woche. Sondern jetzt. Lass deine Träume nicht in der Warteschlange stehen – dein Leben ist zu wertvoll, um es auf später zu verschieben. ✨ Was hält dich ab? Schreib es dir von der Seele oder teile es hier. Gemeinsam finden wir einen Weg raus aus dem Stillstand. 🌱 Wie geht es dir mit dem Thema? #Aufschieberitis #TräumeLeben #InnererWandel #Selbstverwirklichung

Wie war die erste @bodymindandsoul_mallorca ? Das ist irgendwie schwer in Worte zu fassen, daher verbleibe ich mal mit magisch. Wiedermal hat bewiesen, dass wunderbare Menschen, an einem wunderbaren Event, einfach Zeuge von Wundern werden. Ich bin unbeschreiblich Dankbar und freue mich auf alles, was die Zukunft für uns hier bringt. Ebenso gespannt. Bis zum nächsten mal und danke für Alles 🙏❤️

🌿 Tauche ein in die Kraft der Stille und finde Klarheit, Gelassenheit und inneren Frieden. Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie ist ein Weg, um Stress abzubauen, deine Konzentration zu stärken und dich selbst besser kennenzulernen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Praktizierender, schenke dir die Zeit, um dein Inneres zu erforschen und dein Wohlbefinden zu steigern. 🌱 #Meditation #InnereRuhe #Selbstfindung #Achtsamkeit #ZeitfürDich"

Einladung zum Flowerupyourlife-Männerkreis: Die Essenz des Mannseins im 21. Jahrhundert🔥 Ort: Zoom-Meeting Zeit: Sonntag, 03.11.24 um 19 - 20.30 Uhr (alle 2 Wochen) Teilnahmegebühr: Kostenlos Was bedeutet es, heute Mann zu sein? Welche Herausforderungen bringt die moderne Gesellschaft mit sich, und wie können wir als Männer damit umgehen? Unser Männerkreis bietet dir einen Raum für tiefgehende, offene Gespräche, in dem du dich selbst und andere in einer wohlwollenden und unterstützenden Atmosphäre kennenlernen kannst. Was dich erwartet: In diesem Kreis beschäftigen wir uns mit Themen, die Männer heute bewegen – von persönlichen Herausforderungen bis hin zu gesellschaftlichen Erwartungen. Gemeinsam arbeiten wir daran, eine heilsame Verbindung zur eigenen Männlichkeit aufzubauen. Dabei setzen wir auf bewährte Praktiken wie Atemübungen, Yoga und weitere Techniken, die dir helfen, dich in deinem Körper und in deiner Rolle als Mann wohlzufühlen.💯 Ziel des Männerkreises: Dieses Event soll nicht nur eine individuelle Bereicherung sein, sondern auch dazu beitragen, dass Männer ihre Stärke und Verantwortung in einer gesunden, ausgeglichenen Gesellschaft finden. Gemeinsam schaffen wir eine Basis, um in Geschlechterfragen zu mehr Balance und Verständnis zu gelangen.💫 Bist du bereit für eine Reise zu dir selbst und deiner inneren Kraft? Dann sei dabei und werde Teil einer Bewegung, die Männer wieder in ihre Kraft und Klarheit bringt.🔥 Anmeldung:📩 FlowerUpYour.Life Support lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein. Beitreten Zoom Meeting https://us06web.zoom.us/j/8767346401?pwd=nbxbKZSS9ctjhzTyYKFKBziQOvN8B6.1 Meeting-ID: 876 734 6401 Kenncode: M24t0R Wir freuen uns auf deinen Beitrag zu diesem einzigartigen Kreis!🔥🙏❤️ #Flowerupyourlife #Männerkreis #MännlichkeitNeuDefinieren #Mannsein #BewussteMännlichkeit #PersönlicheEntwicklung #MännlicheEnergie #KraftDesManns #MännerImAustausch #Selbstfindung #StarkeMänner #MännlicherWeg #MännerGespräche #21JahrhundertMann #GesundeGesellschaft #Atemarbeit #YogaFürMänner #InnereStärke #Selbstbewusstsein #HeilungMännlichkeit #BalanceDerGeschlechter

Hallo ihr lieben Flower-Freunde! Am 11. November ist es endlich so weit: Die Flower-Akademie startet ihr neues Kursprogramm! Wir haben für euch ein abwechslungsreiches Angebot an Seminaren und Kursen zusammengestellt. Und jetzt kommt der Flower-Bonus für alle, die diese Nachricht lesen: Die erste Woche ist „Schnupper-Zeit“! Das heißt: Ihr könnt jeden Kurs besuchen und ausprobieren. (Eine kleine Spende für Raum und Orga ist willkommen!) Also sagt Bescheid, meldet euch gerne direkt bei uns, oder über unser Anmeldeformular: https://flowerupyour.life/ Gib einfach bescheid welcher Kurs dich interessiert. Damit wir wissen, was wir für euch tun können... Dann erfährst du alle Einzelheiten und wir sehen uns im Kurs der Flower-Akademie. Wir freuen uns sehr auf dich! #lebensqualität #gesundheit #lifestyle #bodymindandsoul #meditation

Unser Leben entscheidet sich darüber, welches Bild von davon im Kopf haben. Deswegen habe ich mir zur Aufgabe gemacht, jeden Tag, mal den ganzen Tag über etwas nachzudenken. Und vorallem darüber, welches Bild ich davon habe. Heute schien mir ein guter Anfang mal mein Bild vom Menschen. Schließlich bin ich ja auch einer. Aber mal unabhängig davon, was bist denn du für einer? Was glaubst du denn, was ein Mensch ist? #lebensqualität #gesundheit #philosophie #flower #human

Bisher ist es ein Traum. Jedoch einer, der schon beginnt seine Früchte zu tragen. Wir bleiben dran und ziehen durch: Dreamwork, makes the Team work… Teamwork, makes the Dream work… Willkommen bei der FlowerAkademie – Deiner Schule für Lebensqualität und Lifestyle! Stell Dir eine Schule vor, die genau das lehrt, was uns die traditionelle Bildung oft nicht beigebracht hat: die Kunst, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. In der FlowerAkademie dreht sich alles darum, wie Du Gleichgewicht in allen Lebensbereichen finden kannst – mental, psychisch und körperlich. Unsere Akademie ist ein Ort, an dem Du die Fähigkeiten erlernst, die für ein harmonisches und glückliches Leben notwendig sind. Wir haben einen umfassenden Kursplan entwickelt, der Dir dabei hilft, die innere Balance zu finden und in Deinem Alltag anzuwenden. Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, Dich in Deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um in allen Bereichen Deines Lebens erfolgreich und zufrieden zu sein. Mit großer Freude können wir ankündigen, dass unser Kursplan nun fertiggestellt ist und wir bald mit unseren ersten Kursen beginnen! Sei dabei und erlebe, wie Du durch gezielte Anleitung und praxisorientiertes Wissen die Lebensqualität erreichst, die Du Dir wünschst. Die FlowerAkademie lädt Dich ein, auf eine Reise zu gehen, die Dein Leben nachhaltig verändern wird. Schließ Dich uns an und entdecke, wie Du in Deinem Leben das Gleichgewicht findest, das wahre Lebensqualität ausmacht. Wir freuen uns darauf, Dich bald bei unseren Kursen begrüßen zu dürfen! Bei Fragen, melde dich einfach. #flowerupyourlife #gesundheit #balance #lifestyle #meditation #akademie #flowerakademie #lebensqualität

Manchmal dreht sich alles. Du stehst vor einem riesem Berg Aufgaben und plötzlich stürzt alles über dir zusammen. In der Hektik vergisst du zu atmen und dann wird dir auch noch schwindelig. Adrenalin und Cortisol sorgen für noch mehr Stress in deinem Innern und alles was deinem System jetzt noch bleibt, ist abschalten. Wenn du das nicht bewusst kannst, dann wirst du bewusstlos. Genau deswegen ist es gerade in solchen Momenten eine entscheidende Fähigkeit, in seiner Mitte zu bleiben. Oder zumindest die Richtung zu finden 😉 #balance #gleichgewicht #lebensqualität #gesundheit #lebenstil

Für was würdest du durchs Feuer gehen? Für deinen Chef? Ein Käsebrot? Deine Steuererklärung? Das besondere an dieser Erfahrung ist, dass auf einmal alles ganz klar wird. Das Feuer verbrennt all diese Zweckziele und Ablenkungen und fragt dich: Wofür brennst du wirklich? Und wenn du das Feuer belügst, dann verbrennst du dich. Nur wenn du wirklich weisst, WARUM du das machst, und WER du bist, dass du sowas machst, kommst du heil auf der anderen Seite an. Ich wollte dieses mal 30 Meter Schaffen, weil es das 30 Lebensjahr ist, dass ich dieses Jahr beginne. Geschafft habe ich 40 Meter. Weil ich weiss wofür! Für das Feuer in unseren Herzen, die Freiheit wir selbst zu sein und die Liebe die Frei von allen Bedingungen ist, sogar von Verbrennungen. Aho, auf die Traditionen der Menschlichkeit. Danke für diese schöne Erfahrung! #lebensqualität #feuerlauf #meditation #gesundheit #wille #lifestyle

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Was macht Kreativität für einen Sinn? Oder der Sinn, was hat der eigentlich für eine Bedeutung und was hat die mit meiner Kreativität zu tun? Letztlich ist das wohl jedem selbst überlassen, allerdings kann man sich vorstellen, dass Kreativität im richtigen Maße eine Bedeutung beim Meistern von Herausforderungen hat. Dabei funktioniert Kreativität aber gerade aus einem inspirativen Moment heraus. Also einem Moment ohne Sinn und Verstand... ganz ohne Vorwarnung und Bedeutung. Oder aber man verliert sich in seiner Kreativität und verliert dabei völlig den Verstand weil man an der Realität vorbei träumt. Wie bei allem, ist es das richtige Maß, dass entscheidet. Aber vorallem wenn man Ziele hat, macht Kreativität auf jeden Fall Sinn, damit man auch bei seinen Zielen ankommt. Selbst wenn das bedeutet für einen Moment auf allen Sinn zu verzichten, damit man kreativ sein kann... Ob das nun für dich Bedeutung hat, ob du bei deinen Zielen ankommst oder nicht, musst du selbst entscheiden. Ich für meinen Teil finde, das macht absolut Sinn... #flowerakademie #lebensqualität #gesundheit #fitnessundphilo #lebenstil #spiritualität #sinn

Kann man zu viel auf seinen Atem achten? Egal, drauf geatmet... wir machen einfach weiter. Wenn du nichts zu tun hast, atme doch einfach mit. Ohne ist eh doof... #spritualität #breathing #fitnessundphilo #gesundheit #lebensqualität #lebenstil

Das Leben oder, wir alle haben eins und doch macht jeder was er will. Aber ob du es glaubst oder nicht, so ein paar Dinge machen wir alle gemeinsam. Schon immer. Sowas wie geboren werden, genau wie irgendwann sterben. Zwischendrin haben wir Ziele, Wünsche und Hoffnungen. Ebenso wie Rückschläge, Herausforderungen und Enttäuschungen. Gerade deswegen ist so wichtig eine klare Vision davon zu haben, wo wir in unserem Leben hin wollen. Was die Dinge sind die wir erleben wollen, was wir noch lernen wollen und was wir zurück geben wollen. Genau deswegen, saßen schon unsere Vorfahren am Feuer. Um Klarheit und Visoin zu teilen. Wie geht's dir damit? Wo willst du in deinem Leben hin und wann hast du das letzte mal Feuer gemacht? #feuer #lebenstil #lebensqualität #gesundheit #fitnessundphilo

Ja ich weiss, das Format ist für Instagram nicht das Beste, zu lang, zu quer. Aber mal abgesehn davon geht es um den Inhalt. Wir haben uns nochmal hingesetzt. Den Alltagswahnsinn angehalten und die Hektik zur Ruhe begracht. Dabei nochmal in uns gegangen und zu folgendem Update gekommen: Wir sind jetzt da. 100%. Mit Klarer Struktur und eindeutigen nächsten Schritten. Damit wir nicht nur weiter uns, sondern unsere Welt ins Gleichgewicht bringen. Sei dabei und stay balanced Peace ✌️ #missionbalance #lifestyle #balance #Gesundheit #Lebensqualität #peace

Kennst du Schmerz? Oder das Gefühl einfach nicht mehr zu können? Oder in einer Sackgasse zu stecken und nicht zu wissen, wie es weiter geht? Dann bist du damit nicht allein. Insgesamt ist die Welt des 21. Jahrhunderts ein Ort voll Grobheit und Gewalt. Kein Wunder also, warum du so fühlst... Deswegen liegt die Heilung dieser Gefühle auch im Fühlen und Spüren dieser Emotionen. Was wollen sie dir sagen? Wie fühlt es sich an, mit diesen Gefühlen in deiner Haut zu leben? Wie lebst du mit solchen Gefühlen? Was macht dich wütend? Was traurig? Wie geht es deinem Körper mit deinen Gefühlen? Wie denkst du über dich und dein Leben, mit solchen Emotionen? Und was brauchst du, um loszulassen? Und was macht dich eigentlich glücklich? Wann warst du zuletzt richtig glücklich? Letztlich dürfen wir alle etwas langsamer machen und einfach mal spüren, was da ist. Auch wenn das bedeutet einmal nicht im Rollenbild zu funktionieren. Dann wird die Welt auch wieder bunter. Das Leben ist schön. Habt euch lieb Peace ✌️ #lebensqualität #lifestyle #heilung #schmerz #trauer #gesundheit #glück #glücklichsein

Hast du schon mal eine Atemfrequenzmessung gemacht? Wunderbar, dann mach doch gleich hier mit und bring dich mit uns ins Gleichgewicht. Peace ✌️ #psychosomatik #lebensqualität #lebenstile #gesundheit #breathing #teamwork #entkatastrophisieren

Schmerzen... eine Begleiterscheinung des Lebens. Doch unsere Schmerzen sind Hinweise. Wegweiser, auf unserem Weg hin zu mehr Lebensqualität, Gesundheit, Balance und vorallem Schmerzfreiheit. Gerade deswegen ist es so gefährlich, die eigenen Schmerzen zu ignorieren, aufzuschieben oder ewig auf einen freien Termin zu warten. Auf diesem Weg, sind schon einige an ihren Schmerzen zu Grunde gegangen. Das muss nicht sein! Priorisiere Deine Heilung! Nimm Dein Glück in die eigene Hand. Werde aktiv und gib Deinen Schmerzen, die Aufmerksamkeit, die sie zur Heilung brauchen. Solltest Du dabei Fragen haben, oder Hilfe brauchen, hör auf zu warten, zögere nicht und finde Deine Antworten. Gerne unterstützen wir Dich dabei. Mehr Infos unter: https://www.luca-merkle.com/ In diesem Sinne, alles Gute und gute Besserung 🙏🌸 #lebensfreude #Lebensqualität #FlowerUpYourLife #gesundheit #schmerzfrei #freiheit

Unser Tag der offenen Türe !! 😍 Einfach nur wow !! Vielen lieben Dank, an alle die dabei waren und mitgeholfen haben. Es war ein wunderbarer Tag mit euch 😄 Wir hoffen ihr konntet für euch was lernen und mitnehmen Wir stehen weiterhin für euch zur Verfügung mit Themen wie Psychosomatik, Konfliktlösung und Konditionierung Einen schönen Wochenstart an alle ✌️🪷

Wir freuen uns wenn ihr vorbeikommen könnt 🥰🥰🪷

Ein Einlblick in den heutigen FlowerPump Kurs 💪🪷 Und wir haben tolle Neuigkeiten für euch😍😍 Weil ihr den Kurs so toll fandet und dies auch fleißig dem Studio gefeedbacked habt, soll FlowerPump demnächst wöchentlich stattfinden statt 14-tägig!😍😍 Wir freuen uns riesig darüber mit euch noch regelmäßiger zu trainieren! Wann es soweit ist, teilen wir euch bald mit aber für den Moment können wir verkünden dass kommende Woche am 9. Juni bereits der nächste FlowerPump Kurs stattfinden soll 💪🪷💪 Vielen Dank für eure Unterstützung 🥰

Oder hier auf Youtube:

“Die fünf Musberger.” Eine freie Erfindung

Abschlussmeditation

Alle Einzelheiten zu meinen Ausbildungen und Lehrgängen findest Du hier:

Bachelor of Arts of Fitnessökonomie
darin enthalten:

mehrere Zertifikate bzgl. Kraft-/ Reha- und Gerätetraining
Gesundheitstrainer
Ernährungsberater
Kommunikationstrainer
Controlling und Finanzmanagement
Marketingmanager
Abschlussarbeit über Triggerpunkttherapie und Psychosomatik

Studium der Philosophie und der Empirischen Kulturwissenschaft
darin enthalten:

Verhaltenspsychologie
Logik
Ästhetik
Ethik
Erkenntnis- und Wissenschaftstheorie
Metaphysik
Alltagsforschung
Journalistische Methoden

Verschiedenste Fortbildungen und Zusatzqualifikationen:

Mikronährstoffberater
Meditationstrainer
Atemtraining
Manualtechniken
Berechtigung zum Ausbilden durch die IHK
Unter- und Oberkörpertraining Langhanteltrainer
Funktional Trainer
Mental Coach
Shamanische Energiemedizin

Interessen und Selbststudium:

Psychologie
Psychosomatik und Psychosomatisches Gleichgewicht
Verhaltensforschung
Traumatherapie
Hypnotherapie
TCM
Energiemedizin
Philosophie
Osteopathie
Heilpraktik
Körperenergie und Aura
Fitness
Biologie
Bio-Physik und Quantenmechanik
Astronomie und Astrologie
Geometrie
Geschichte
Chemie
Religion
Gesellschaft
Bewusstseinsforschung
Neurowissenschaft/ Neuroplastizität
Potenzialmaximierung
Finanzwirtschaft
Rhetorik
Unternehmensberatung

Hey, Du bist bis hier runter gekommen?!?

Das ist in unserer Zeit, mit der akuten Aufmerksamkeitspanne von unter sechs Sekunden, etwas besonderes. Du bist etwas Besonderes. Daher gibts jetzt auch für Dich, hier noch etwas zu entdecken. Etwas, dass die Anderen nicht gefunden haben. Weil sie sich nicht wie Du, die Mühe gemacht haben, bis hier her zu kommen. Gratulation und viel Spass beim entdecken:

Secrets