Über mich

Ich bin Luca Merkle. Ich arbeite mit Menschen, die mehr aushalten, als ihnen guttut. Körper, Kopf und Alltag gehören für mich zusammen.

Kurz zu mir

Vom Krafttraining zur Philosophie

Geboren 1994 in Stuttgart, aufgewachsen in der Region. Angefangen hat alles im Fitnessstudio: Training, Ernährung, Zahlen. Daraus wurde ein Studium der Fitnessökonomie.

Irgendwann hat mir das nicht mehr gereicht. Viele Menschen, die zu mir kamen, hatten kein Trainingsproblem. Sie hatten ein Lebensproblem. Also habe ich angefangen, Philosophie und Empirische Kulturwissenschaft zu studieren – nebenher, bis heute.

Heute bin ich selbständig als Trainer und Coach in Leinfelden-Echterdingen. Ich arbeite mit Einzelpersonen, mit Paaren und mit Firmen.

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Porträt von Luca Merkle, Personaltrainer und Coach aus Leinfelden-Echterdingen

Arbeitsweise

Wie ich arbeite

Kein Ratgeber-Gerede. Wir schauen, was bei Dir konkret los ist – und ändern dann eine Sache nach der anderen.

Erst der Körper, dann die großen Fragen. Wer nachts nicht schläft und den Kiefer nicht loslässt, braucht keine Lebensberatung, sondern erst mal Ruhe im System.
Ich fasse an. Atemarbeit, Manualtechniken, Bewegung. Wir reden nicht nur über Anspannung, wir arbeiten direkt damit.
Du gehst mit etwas raus, das Du morgen machen kannst. Eine Übung, eine Regel, ein Satz. Nichts, wofür Du zwei Stunden am Tag brauchst.
Ich sage Dir, wenn ich der Falsche bin. Wenn etwas in ärztliche oder psychotherapeutische Hände gehört, sage ich das offen – auch im kostenlosen Erstkontakt.

Hintergrund

Meine Ausbildung

Was ich gelernt habe – ohne Aufzählungsmarathon.

STUDIUM & ABSCHLUSS

Was ich studiert habe

Bachelor of Arts Fitnessökonomie. Abschlussarbeit über Triggerpunkttherapie und Psychosomatik – also darüber, wie seelische Belastung im Muskel landet.
Philosophie und Empirische Kulturwissenschaft. Seit 2017, läuft weiter. Da geht es um die Fragen, die im Coaching irgendwann sowieso kommen.

WEITERBILDUNGEN

Was ich zusätzlich gelernt habe

Meditationstrainer
Atemtraining
Manualtechniken
Mental Coach
Ernährungsberater
Mikronährstoffberater
Kommunikationstrainer
Funktional Trainer
IHK-Ausbilderberechtigung

In der Sitzung nutze ich davon immer nur das, was zu Deinem Anliegen passt.

Kundenstimme

„In schwierigen Momenten hat er mir geholfen, das Leben klarer zu sehen und er ist in der Lage, Schwierigkeiten mit äußerster Leichtigkeit zu überwinden. Ein Ratschlag von Luca an alle, um voranzukommen, sich zu verbessern, zu wachsen.“

Dario A. · Google-Rezension, Februar 2025

Lernen wir uns kennen

30 Minuten am Telefon, kostenlos und unverbindlich. Du erzählst, was los ist – ich sage Dir ehrlich, ob und wie ich helfen kann.

Termin anfragen WhatsApp schreiben 0163 50 89 800